こんにちは。
ママのためのやさしい漢方 薬剤師の清水 みゆきです。
今回は、副鼻腔炎とアレルギーについて、家でできるハーブを使ったケアも含めつつ、お話します。
「10歳の息子が慢性副鼻腔炎です。
アレルギーの薬を何年も飲んでいますが、なかなか治らず…
なんとかしたいと思っていて辿りつきました。
よろしくお願いします。」
メルマガ読者さんから、ご質問をいただきました。
副鼻腔炎とアレルギー、一見関係なさそうに思えませんか？
でも、実は、最近アレルギーが原因で起きる副鼻腔炎が増えているんです。
それでは、詳しくお話していきますね。
アレルギーが原因となる副鼻腔炎とは？
ところで、副鼻腔炎って、どんな症状か知っていますか？
なんらかの原因で、鼻の奥にある副鼻腔に炎症が起きている状態です。
・鼻づまり
・ネバネバした膿のような鼻汁
・後鼻漏からくる咳
（後鼻漏：鼻汁がのどに流れてきて、痰がからんだ咳が出ること）
・目や頬のあたりの痛み、頭痛
こんな症状が出ることが多いです。
風邪の鼻水、鼻づまり、その後に続いて起きた場合、
ウィルスや細菌が原因です。
この場合は、だいたい1か月以内で治ります。
（急性副鼻腔炎、いわゆる蓄膿症です。）
ご質問にあった慢性の副鼻腔炎は、症状が１〜３か月以上にわたって続いている副鼻腔炎のこと。
症状が、良くなったり、悪くなったりを繰り返して、
なかなかスッキリしないという話もよく聞きます。
慢性副鼻腔炎は、ウィルスや細菌だけでなく、アレルギー性鼻炎も原因になります。
あと、副鼻腔炎がなおりにくい鼻の構造が問題になることもあります。
鼻と鼻の奥の副鼻腔は、細いすき間でつながっています。
ここがスッキリ通っていると、
膿はたまらずに自然と出ていきます。
でも、アレルギーがあると・・・
粘膜が腫れて、すき間がつまり気味になり、副鼻腔炎になりやすくなってしまうのです。
なので、
鼻とおりをよくするために、アレルギーの薬が処方されているのだと思います。
最近、アレルギーが原因で起こるタイプの副鼻腔炎（好酸球性副鼻腔炎）が増えています。
鼻ポリープができやすくて、なかなか治りにくいようです。
「きちんと薬を飲んでいるのに、治らない」とお母さんも不安になりますよね。
お医者さんには、不安な気持ちをなかなか言えなかったりするかもしれません。
そこで、
現在の治療にプラスしてできることをご紹介したいと思います。
子どもの慢性副鼻腔炎におすすめのアロマとハーブティー
子どものアレルギー性の不調のケアでは、ハーブの活用がオススメです。
ちなみに、今回、紹介したハーブは、副鼻腔炎だけでなく、風邪や花粉症の鼻づまりにも有効です。
慢性副鼻腔炎に役立つアロマ（精油）
アロマは、アレルギー性の副鼻腔炎に対して、効果的なアプローチをすることができます。
・鼻づまりや炎症といった、今起きている症状を楽にする
・アレルギーの症状を和らげる
（副交感神経が優位な状態をアロマで交感神経側に傾ける）
・ストレスケア
（ストレスはアレルギーの原因のひとつです）
私のオススメのアロマは、
・ユーカリ ラディアタ
・ラヴィンツァラ
・ローズウッド
この3つのブレンドです。
もし、３つのアロマを揃えるのが大変だったら、ユーカリだけでも大丈夫です。
お子さんはもう10歳、
なので、精油を塗るケアもできます。
その時は、精油を植物油でうすめて使います。
精油2滴＋植物油10ｍL、
これで、精油濃度1％になります。
胸に塗ってマッサージすると、体温でアロマの香り成分を鼻から吸うことができます。
鼻の症状がつらい時は、小鼻の横に塗ってもいいですよ！
我が家では、アロマをインフルエンザの予防でよく使っています。
うちの長男くんは11歳ですが、
くすぐったい！うわ！とか叫びながらも、まんざらではない感じです^^;
なので、10歳の息子さんも、きっと大丈夫かなと思います。
アロマの効果とママのお手当て、二つの相乗効果も期待できます！
慢性副鼻腔炎に役立つハーブティー
アロマに加えて、もう一つオススメなのが、ハーブティーです。
正直言うと、ハーブティーだけで、副鼻腔炎を改善するのは難しいかなと思います。
でも、毎日の生活の中で、体つくりをやさしくサポートしてくれます。
・ジャーマンカモミール
・アイブライト
・エルダーフラワー
・ローズヒップ
このあたりのハーブティーが副鼻腔炎になりやすい場合はオススメです。
アレルギー薬との飲み合わせも問題ないハーブティーです。
ハーブティーは穏やかなので、
即効性よりも、楽しみながら、生活に取り入れていくといいですよ^^
なんといっても、ママが淹れてくれたハーブティーは子どもにとって特別です！
慢性副鼻腔炎など、なかなかスッキリ治らないと、
子どももお母さんも不安になると思います。
ハーブを取り入れることで、
症状に対する効果だけでなく、気持ちの面でもやさしくサポートしてくれると感じます。
何もできない・・・と悩むよりも、ママが子どものためにできることがあるとうれしいですし、
子どもも、ママにお手当てしてもらうと安心すると思います。
まだまだ10歳ですもの！
実は、私も副鼻腔炎になりやすいです。
なので、鼻つまりが気になりだすと、アロマや漢方で早めのケアを心がけています。
慢性ではなく、急性副鼻腔炎に対するケアになりますが、
詳しくはこちらの記事を参考にしてくださいね。
副鼻腔炎は抗生物質なしで自力で治る！子どもも使える漢方薬とハーブ
さいごに
というわけで、
副鼻腔炎とアレルギーについて、家でできるハーブを使ったケアも含めつつ、お話してきました。
慢性副鼻腔炎のように、なかなかスッキリ治らないと、
子どももお母さんも不安になると思います。
今取り組んでいる治療にあわせて、
アロマやハーブティーを取り入れることで、
症状に対する効果だけでなく、気持ちの面でもやさしくサポートしてくれますよ！
