「笑顔で元気でハッピーに暮らしたい」
ママや家族が、笑顔で健康でいることは、人生を豊かにすることにつながると思っています。
誰もが願う健康。
そのために、毎日の生活の中で気をつけていることってありますか？
こんにちは。
ママのためのやさしい漢方 薬剤師の清水みゆきです。
今の世の中、テレビやインターネットなどで、情報はたくさんあふれています。
でも、たくさん情報がありすぎてどれがよいかわからない、選べないってこともありますよね。
病院やお薬だけに頼らずに健康でありたい。
自分にあった健康法を知りたい。
病気になる前に、自分でセルフケアできるようになりたい。
だけど、なにから始めたらいいかわからない・・・
私も以前は、そうでした。
私は薬剤師ですが、
薬だけに頼りすぎずに健康でありたいと考えています。
いろいろな健康法がありますが、
その中でも、漢方やハーブを活用しています。
*私や家族が漢方に助けられた経験談や、ハーブや漢方でどんなふうに健康的な暮らしをしているかは、プロフィールをご覧くださいね。
漢方的な考え方（養生）を意識した生活、
ハーブティーやアロマで予防やセルフケアを心がけています。
また、症状がつらくなる前に漢方薬で早めのケアをしています。
先日、＜メルマガはラブレターだよ！＞という言葉を聞きました。
ラブレターって、愛がつまったお便り。
ハーブは、植物、自然からの愛。
漢方は、古から伝わる季節、自然からの愛。
この愛のめぐみをうけとって、
自然や季節のリズムに寄り添う暮らしって、
こころにもからだにも、とっても心地さそうだとおもいませんか？
私のメルマガも、健やかな暮らしのための＜お便り＞でありたい
そう思っています。
難しそうに感じる漢方や
興味はあるけど、なにから始めようかと迷うハーブ。
家族の健康を大切にするママのために、
わかりやすい言葉で、漢方やハーブについてメルマガではお届けします。
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こころとからだにやさしい漢方やハーブのある生活で、ママと家族の元気な笑顔がいっぱいになりますように！
