メルマガ:現役薬剤師が教えるママのためのやさしい漢方とハーブの知恵袋

「笑顔で元気でハッピーに暮らしたい」

ママや家族が、笑顔で健康でいることは、
人生を豊かにすることにつながると思っています。

誰もが願う健康。

そのために、
毎日の生活の中で気をつけていることってありますか?

こんにちは。ママのためのやさしい漢方 薬剤師の清水みゆきです。

今の世の中、テレビやインターネットなどで、
情報はたくさんあふれています。

でも、たくさん情報がありすぎて
どれがよいかわからない、選べないとおもうことってありませんか?

本当にからだにいいものってなんだろう?

できれば、病院やお薬に頼らずに健康でありたい。

自分にあった健康法ってなんだろう?

病気になる前に、自分でセルフケアできるようになりたいな。

だけど、なにから始めたらいいんだろう。

私もそうでした。

私は薬剤師ですが、
薬だけに頼りすぎずに健康でありたいとおもっています。

いろいろな健康法がありますが、
その中でも、漢方やハーブのちからをかりています。

漢方的な考え方(養生といわれる部分)を意識した生活、
ハーブティーやアロマで予防やケアを心がけています。

また、症状がつらくなる前に漢方薬で早めのケアをしています。

先日、
<メルマガはラブレターだよ!>という言葉を聞きました。

ラブレターって、愛がつまったお便り。

ハーブは、植物、自然からの愛。

漢方は、古から伝わる季節、自然からの愛。

この愛のめぐみをうけとって、
自然や季節のリズムに寄り添う暮らしって、
こころにもからだにも、とっても心地さそうだとおもいませんか?

私のメルマガも
健やかな暮らしのための<季節のお便り>でありたい
とおもっています。

季節となかよく過ごす、
こころとからだにやさしい暮らし方をメールでお届けしますね。

お一人お一人にお手紙を書くような気持ちで
心をこめて書いています。

ちょっと照れくさいですが、
本当にまるでラブレターのようですね。

難しそうに感じる漢方や
興味はあるけど、なにからはじめようと迷うハーブ。

健康のためになにかをはじめたいママのために、
わかりやすい言葉で、漢方やハーブについて書いていきます。

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こころとからだにやさしい漢方やハーブのある生活で、
ママと家族の元気な笑顔がいっぱいになりますように!