このブログを読んでくださっているということは、
きっと「漢方ってなんかよさそう」と興味をもってくださっているはず。
もしかしたら、自分や家族の健康のことで、ちょっと悩んでいること、困っていることがあって、
「漢方で解決できたらいいな」とおもっているかもしれないですね。
漢方でできること、漢方の得意なことって、どんなことだとおもいますか？
たとえば、＜冷え＞という考え方は、西洋医学にはありません。
＜冷え＞をからだの不調としてとらえることができるのは、漢方の考え方ならではです。
冷えの他にも、女性特有のホルモンバランスやストレスなど、
ママのトラブルの原因になりやすいところが、漢方の得意分野なんです。
子どもや家族のちょっとした体調不良、風邪や頭痛、腹痛といったトラブルにも、漢方薬は役立ちます。
今起きている症状をただ、抑えこむだけでなく、
もともと私たちが持っている自然治癒力を高めることで、よい状態＝健康なからだにみちびいてくれます。
こころとからだのバランスがとれた状態にととのえてくれる感じです。
体質改善のための薬膳や養生的な使い方から、
病院でもらう西洋薬のような特定の症状に対するお薬的な使い方まで、
漢方薬の守備範囲はかなりひろいと感じています。
漢方薬は西洋薬とくらべると穏やかですが、れっきとしたお薬です。
西洋薬ではなかなか効果がでないことにも使われることもありますが、万能ではありません。
できることなら、病気にならないのが一番です。
漢方薬も、薬ものまずに、お食事やライフスタイルを整えることで、健康でいられるのがベストだとおもいます。
だけど、私たちをとりまく現実の環境をみてみると、
あたりまえに健康でいることが、実はなかなか難しかったりします。
食べるもの、空気、お水といった口から入るもの。
急激な気候の変化。
日々の生活も忙しくて、いろいろとストレスもかかえがち。
病院にいくほどじゃないんだけど、なんとなく感じる不調ってありませんか？
生理の時になんとなく感じるからだの不調、
イライラしたり、眠れなかったりのこころの不安、
ちょっと風邪ひいたかな、頭痛するなという急な体調不良にも
漢方薬という選択肢がひとつあると心強いとおもいます。
知っていると安心な漢方薬という心強い味方。
自分と家族の健康のために＜漢方＞という選択肢があることをぜひ知ってほしいなとおもいます。
私自身の学びと経験のアウトプットの意味もふくめて、発信していきますね。
清水 みゆき
漢方調剤薬局につとめる現役ママ薬剤師＆ハーバルセラピスト。
私や家族の漢方体験談などはこちらをご覧くださいね。
一見、難しそうな漢方やハーブ。
家族の健康を守るママにこそ、良さを知って役立てて欲しい！と専門性を生かして活動しています。
2016年度からは、完全オリジナルの漢方やハーブのオンラインレッスンをスタート。毎回すぐにお申込みいただき、現在第9期まで開催。
「やさしい言葉でわかりやすく、すぐに実践できる！」と好評いただいています。
■薬剤師、漢方薬・生薬認定薬剤師
■JAMHA認定ハーバルセラピスト
最新記事 by 清水 みゆき (全て見る)
- 薬剤師が教える片頭痛対処法：冷えや吐き気を伴う時におススメ漢方薬 - 2020年10月9日
- 夏至冬至から考える漢方生活で風邪をひきにくい体つくりをしよう！ - 2020年6月18日
- アロマスプレーのエタノールなしの作り方、マスクスプレーにも使える！ - 2020年3月3日
心と体にやさしい漢方生活を始めませんか？
