鼻づまりがひどくて、夜もぐっすり眠れない。 眠れないと、体力も元気もなくなってしまいますよね。 しかも、子どもの場合、 鼻がつまるようになると、機嫌までも悪くなってしまいます。 夜中に鼻で息ができなくなって起きて、その後…
漢方トローチで授乳中の喉の痛みや咳をケア!薬剤師オススメの市販薬
こんにちは。 ママのためのやさしい漢方 薬剤師の清水みゆきです。 今回は、漢方専門の薬剤師がオススメする、授乳中の喉の痛みや咳に安心して使える漢方トローチについてお話したいと思います。 風邪をひいたのかな、…
夏の花粉症 5月なのに鼻水や鼻つまり、目のかゆみが続きませんか?
花粉症は春というイメージがありませんか? でも、桜が散って新緑の季節になっても、 ゴールデンウィークが終わっても、 あれ?鼻水や目のかゆみがまだ続いている 春はなにもなかったのに、 5月になってから、 鼻水やかゆみがつら…
気持ちの落ち込みとイライラ、同じようで違うハーブティーの選び方
メルマガ読者さまから ご質問をいただきました。 ===== 清水さん、こんにちは。 いつもメールレター楽しみにしています! (中略) いつもニコニコしてたいけれど、 そうもいかない今日この頃です。 イライラしたり、落ち込…
ハーブティーで春を軽やかに!すっきりミントの香りがポイント
先日、重い腰をあげて 家の庭のペパーミントのお手入れをしました。 地下茎で増えていくミント。 *地下茎:土の中で成長する茎。 これからどんどん伸びていきます。 冬の間は枯れていたんですが、 春になってあったかくなってきた…