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漢方とハーブは材料にも違いがあります




現役薬剤師が教えるやさしい漢方とハーブの知恵袋

こんにちは!ママのためのやさしい漢方 薬剤師の清水みゆきです。
■薬剤師プロフィールはこちら

「家族みんなで、仲良く元気に笑顔で暮らしたい。」

家族を大切にするママの一番の願い。

家族の幸せは、家族の健康があってこそ。

誰もが願う健康。

大切な家族の健康のために、
毎日の生活の中で気をつけていることってありますか?

今の世の中、テレビやインターネットなどで、情報はたくさんあふれています。

でも、たくさん情報がありすぎて迷ってしまい、
どれがよいか選ぶことができないお母さんも多いとおもいます。

本当にからだにいいもの、いいことってなんだろう?

秋から冬にかけて、いつも鼻水が出ているけど大丈夫かな?

夜中のつらそうな咳、なんとかしてあげたいな。

すぐに風邪をひいて、しょっちゅう病院に行っているような気がする。

花粉症やアレルギーの鼻炎や目のかゆみ、
眠たくなるお薬ではなくて、からだにやさしい方法で予防できないものかしら。

できれば、病院やお薬に頼らずに元気になりたい。

病気になる前に、自分でセルフケアできるようになりたいな。

そう思っても、なにから始めたらよいかわからない、

はじめの一歩をなかなか踏み出せない方も多いかもしれないですね。

私は薬剤師ですが、
薬だけに頼りすぎずに健康でありたいとおもっています。

サプリメント、
食養生、
アーユルベーダ、漢方
鍼やカイロプラクティック、
ヨガ、ジョギングといった運動法、
ホメオパシー、
アロマやハーブ

いろいろな健康法があります。

私は、その中でも、漢方やハーブのちからをかりています。

漢方やハーブは、からだにもこころにもやさしくはたらきます。

「よさそうだけど、興味はあるけど、なんだか、難しそう」
と感じるママさんも多いかもしれないですね。

でも、お母さんにこそ、漢方やハーブを知ってほしいなって思っています。

まずは知ること。

そして、できることから毎日の生活に取り入れてくださいね。

「家族の健康のためになにかをはじめたい!」
そんなお母さんのために、
漢方やハーブ、ママ薬剤師としてのお話をメールでお届けします。

わかりやすい言葉でお伝えしていきますので、安心してくださいね。

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こころとからだにやさしい漢方やハーブのある生活をはじめるきっかけになると、うれしいです。

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清水 みゆき

清水 みゆき

ママのためのやさしい漢方薬剤師。
漢方調剤薬局につとめる現役ママ薬剤師&ハーバルセラピスト。

私や家族の漢方体験談などはこちらをご覧くださいね。

一見、難しそうな漢方やハーブ。
家族の健康を守るママにこそ、良さを知って役立てて欲しい!と専門性を生かして活動しています。

2016年度からは、完全オリジナルの漢方やハーブのオンラインレッスンをスタート。毎回すぐにお申込みいただき、現在第9期まで開催。
「やさしい言葉でわかりやすく、すぐに実践できる!」と好評いただいています。

■薬剤師、漢方薬・生薬認定薬剤師
■JAMHA認定ハーバルセラピスト
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清水 みゆき

ママのためのやさしい漢方薬剤師。
漢方調剤薬局につとめる現役ママ薬剤師&ハーバルセラピスト。

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一見、難しそうな漢方やハーブ。
家族の健康を守るママにこそ、良さを知って役立てて欲しい!と専門性を生かして活動しています。

2016年度からは、完全オリジナルの漢方やハーブのオンラインレッスンをスタート。毎回すぐにお申込みいただき、現在第9期まで開催。
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