鼻づまりがひどくて、夜もぐっすり眠れない。 眠れないと、体力も元気もなくなってしまいますよね。 しかも、子どもの場合、 鼻がつまるようになると、機嫌までも悪くなってしまいます。 夜中に鼻で息ができなくなって起きて、その後…

メルマガ読者さまから ご質問をいただきました。 ＝＝＝＝＝ 清水さん、こんにちは。 いつもメールレター楽しみにしています！ （中略） いつもニコニコしてたいけれど、 そうもいかない今日この頃です。 イライラしたり、落ち込…

先日、重い腰をあげて 家の庭のペパーミントのお手入れをしました。 地下茎で増えていくミント。 *地下茎：土の中で成長する茎。 これからどんどん伸びていきます。 冬の間は枯れていたんですが、 春になってあったかくなってきた…

花粉症って、むずむずし出してから、思い出すんですよね。 でも、もうちょっと早くからケアするといいってご存知ですか？ 我が家では、毎年、お正月休みが終わる頃から、 花粉症対策のメディカルハーブを組み合わせたブレンドハーブテ…

以前、うちの子どもが、「おたふく風邪かもしれない」ということがありました。 おたふく風邪は、医学的に言うと、流行性耳下腺炎（りゅうこうせいじかせんえん）。 ムンプスウイルスというウィルスの感染でおきます。 あごから耳の下…