こんにちは。 ママのためのやさしい漢方 薬剤師の 清水 みゆきです。 「七草粥っていつ食べるんだったけ？」 松の内も終わりをむかえる1月7日が、七草粥の日です。 中国では、1月7日は昇進などが決まる日でもあったそうです。…

寒い冬に大活躍なのが＜保温肌着＞。 昔でいうババシャツですね（笑）。 今はヒートテックや極暖など、 いろいろなメーカーからいろいろなものが販売されています。 お子さんからご年配の方まで、 「冬はこれがなくっちゃ！」という…

こんにちは。 ママのためのやさしい漢方 薬剤師の清水 みゆきです。 お正月のお酒といえば、お屠蘇（おとそ）。 英語では、 New Year’s sakeとも言うそうです。 面白いですよね！   ＜屠…

「あーあ、また風邪ひいちゃったかな。 明日の保育園は休まないといけないかな。」 秋から冬にかけては特に、ママの心配がつきませんね。 子どもの具合も気になるし、できれば無理もさせたくない。 でも、仕事を休むわけにはいかない…

あたたかいお布団がぬくぬくと気持ちよすぎて、 朝、なかなか起きれない季節になってきました。   朝夕の冷え込みが厳しくなってくると、 からだの＜冷え＞も気になるようになってきます。   もともと冷え性…