のどかでうららかな春なのに、 なぜか、最近イライラしちゃう、 情緒不安定だわっておもうこと、ないですか？ 私も、頭の中で、 次はあーして、こーしてと考えているのに、 なかなか思うようにいかないと、 つい焦ったり、イライラ…

夏の終わりは寂しさとともに、 暑さ疲れが出てきますね。 ママとしては、 夏休みの疲れも出るころ。 ただでさえ、蒸し暑い日本の夏。 ＜暑さ＞と＜湿気＞のダブルパンチで 夏の疲れの原因になります。 漢方では、 ひとつ前の過ご…

こんにちは。 ママのためのやさしい漢方 薬剤師の 清水 みゆきです。 「七草粥っていつ食べるんだったけ？」 松の内も終わりをむかえる1月7日が、七草粥の日です。 中国では、1月7日は昇進などが決まる日でもあったそうです。…

「あーあ、また風邪ひいちゃったかな。 明日の保育園は休まないといけないかな。」 秋から冬にかけては特に、ママの心配がつきませんね。 子どもの具合も気になるし、できれば無理もさせたくない。 でも、仕事を休むわけにはいかない…

あたたかいお布団がぬくぬくと気持ちよすぎて、 朝、なかなか起きれない季節になってきました。   朝夕の冷え込みが厳しくなってくると、 からだの＜冷え＞も気になるようになってきます。   もともと冷え性…